Combate el estrés y el agotamiento >> Cómo pueden ayudar los deportes

De repente lo sientes: sólo quieres acurrucarte en una bola. Viene sobre nosotros como una ola, nos sentimos indefensos y solos. El estrés se está instalando y, en el peor de los casos, puede convertirse en agotamiento. Todos hemos estado en situaciones como esta, en las que nos preguntamos: ¿podría haberme dado cuenta antes de […]

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