El ejercicio aeróbico como parte de culturismo

El ejercicio del Culturismo implica más que sólo la formación pesada y rigurosa en las máquinas de ejercicio, aunque esto es una gran parte de lo que tiene que ver con el culturismo. El calentamiento que le da a su cuerpo antes de su entrenamiento es tan importante como los ejercicios de musculación. Los ejercicios aeróbicos […]

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