Todo lo que debes saber sobre la dieta DASH

Según el US News & World Report, la dieta DASH fue calificada como la “mejor dieta” durante varios años consecutivos. Debido a que DASH significa Enfoques dietéticos para detener la hipertensión, su objetivo se centra en consumir alimentos que ayuden a disminuir la presión arterial y reducir el riesgo de enfermedades cardíacas. Acrónimo complicado aparte, […]

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