Ejercicios con mancuernas en casa

Estos ejercicios con mancuernas en casa te servirán cuando no quieras o no puedas acudir al gimnasio. Según el peso y las repeticiones podrás tonificar para estar más atractiva/o, fortalecer o aumentar tu masa muscular. Ejercicios con mancuernas en casa En muchas ocasiones nos gustaría trabajar con mancuernas para tonificar los músculos, para fortalecerlos o […]

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