5 posturas de yoga para trabajos de escritorio

Oigan, moradores del escritorio, si pasan demasiado tiempo encorvados sobre esa computadora, su cuello, hombros, espalda baja y caderas se van a poner súper adoloridos. Evite los músculos tensos tomando dos minutos cada hora para colarse en los estiramientos de su escritorio. Estas posturas de yoga te ayudarán a mantener un cuerpo sano y relajado. […]

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