Sin dolor, no hay ganancia

Sin dolor, no hay ganancia: ¿Es necesario el dolor para obtener resultados? Cuando escuchas “dolor” y “ejercicio” en la misma oración, probablemente piensas en una de dos cosas: “¡Caray, no!” o “¡Adelante!”. ¿Qué se me ocurre? Un fisiculturista que gruñe mientras que levanta las placas que son manera demasiado pesadas o un corredor que jadea […]

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